Όλες οι Συνταγές
Ομελέτα με πατάτες τηγανητές
Άρτος Κρητικός (για Αρτοκλασία) – Συνταγή
Φανουρόπιτα (κέικ με ελαιόλαδο) με γκανάς σοκολάτα – ταχίνι
Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα (χωρίς αυγά και χωρίς παγωτομηχανή)
Κοκτέιλ με αγγούρι και τσίπουρο (ή τζιν)
Μαλακά μπισκότα σοκολάτας με ταχίνι και ελαιόλαδο
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες
Αφράτα ρολά κανέλας με γλάσο λευκής σοκολάτας (cinnamon rolls)
Kοτόπουλο κοκκινιστό με μακαρόνια (κοτόπουλο του κυνηγού)
Το πιο εύκολο χταπόδι στο φούρνο
Γεμιστά κανελόνια ή πακέρι με φέτα και πιπεριές
Τραγανές μπάρες βρώμης με δημητριακά
Υγιεινό σμούθι με μπανάνα και φράουλα (και υπερτροφές)
Γρήγορο φιλέτο κοτόπουλου με μέλι, βαλσάμικο και ξερά φρούτα
Κυρίως Πιάτα
Ομελέτα με πατάτες τηγανητές
Kοτόπουλο κοκκινιστό με μακαρόνια (κοτόπουλο του κυνηγού)
Γεμιστά κανελόνια ή πακέρι με φέτα και πιπεριές
Γρήγορο φιλέτο κοτόπουλου με μέλι, βαλσάμικο και ξερά φρούτα
Εύκολο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο σε 30 λεπτά
Ελαφρύ Ριζότο με μανιτάρια πορτσίνι
Εύκολες Σουπιές κρασάτες
Κρητικό Γαμοπίλαφο (ριζότο) με κοτόπουλο
Επιδόρπια και Γλυκά
Υγιεινό παρφέ γιαουρτιού με μέλι και φρούτα
Φανουρόπιτα (κέικ με ελαιόλαδο) με γκανάς σοκολάτα – ταχίνι
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα (χωρίς αυγά και χωρίς παγωτομηχανή)
Μαλακά μπισκότα σοκολάτας με ταχίνι και ελαιόλαδο
Αφράτα ρολά κανέλας με γλάσο λευκής σοκολάτας (cinnamon rolls)
Τραγανές μπάρες βρώμης με δημητριακά
Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με νηστίσιμη γκανάς σοκολάτας
Πασχαλινό τσουρέκι γεμιστό με σοκολάτα
Υγιεινά
Υγιεινό παρφέ γιαουρτιού με μέλι και φρούτα
Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες
Το πιο εύκολο χταπόδι στο φούρνο
Τραγανές μπάρες βρώμης με δημητριακά
Υγιεινό σμούθι με μπανάνα και φράουλα (και υπερτροφές)
Γρήγορο φιλέτο κοτόπουλου με μέλι, βαλσάμικο και ξερά φρούτα
Υγιεινή πατατοσαλάτα με βραστά αυγά (Νισουάζ)
Νηστίσιμα
Άρτος Κρητικός (για Αρτοκλασία) – Συνταγή
Φανουρόπιτα (κέικ με ελαιόλαδο) με γκανάς σοκολάτα – ταχίνι
Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες
Το πιο εύκολο χταπόδι στο φούρνο
Τραγανές μπάρες βρώμης με δημητριακά
Υγιεινό σμούθι με μπανάνα και φράουλα (και υπερτροφές)
Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με νηστίσιμη γκανάς σοκολάτας
Χορτοφαγικά (Vegetarian)
Υγιεινό παρφέ γιαουρτιού με μέλι και φρούτα
Ομελέτα με πατάτες τηγανητές
Άρτος Κρητικός (για Αρτοκλασία) – Συνταγή
Φανουρόπιτα (κέικ με ελαιόλαδο) με γκανάς σοκολάτα – ταχίνι
Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα (χωρίς αυγά και χωρίς παγωτομηχανή)
Μαλακά μπισκότα σοκολάτας με ταχίνι και ελαιόλαδο
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες
Αυστηρά Χορτοφαφικά (Vegan)
Άρτος Κρητικός (για Αρτοκλασία) – Συνταγή
Φανουρόπιτα (κέικ με ελαιόλαδο) με γκανάς σοκολάτα – ταχίνι
Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες
Υγιεινό σμούθι με μπανάνα και φράουλα (και υπερτροφές)
Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με νηστίσιμη γκανάς σοκολάτας
Χωρίς Γλουτένη
Υγιεινό παρφέ γιαουρτιού με μέλι και φρούτα
Ομελέτα με πατάτες τηγανητές
Ψητά λαχανικά στο φούρνο με μπαλσάμικο και μέλι
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα (χωρίς αυγά και χωρίς παγωτομηχανή)
Σαλάτα με φασόλια γίγαντες
Το πιο εύκολο χταπόδι στο φούρνο
Υγιεινό σμούθι με μπανάνα και φράουλα (και υπερτροφές)
Γρήγορο φιλέτο κοτόπουλου με μέλι, βαλσάμικο και ξερά φρούτα
Πρωινό
Υγιεινό παρφέ γιαουρτιού με μέλι και φρούτα
Ομελέτα με πατάτες τηγανητές
Άρτος Κρητικός (για Αρτοκλασία) – Συνταγή
Αφράτα ρολά κανέλας με γλάσο λευκής σοκολάτας (cinnamon rolls)
Τραγανές μπάρες βρώμης με δημητριακά
Υγιεινό σμούθι με μπανάνα και φράουλα (και υπερτροφές)
Πασχαλινό τσουρέκι γεμιστό με σοκολάτα
